9 maj 2020

Utmattning är en helt normal reaktion


Tydligen tror en del att utmattning och depression är någon slags genetiskt betingad psykisk sjukdom. Men för de flesta är dessa symptom just bara symptom och en fullständigt normal reaktion på livets omständigheter. Konstigare än så är det oftast inte. Om man alltid måste vara stark blir man till slut trött.

När jag äntligen sökte hjälp för drygt ett år sedan så hade jag befunnit mig i en krigszon under många år. Ständiga problem med min dotters skola som inte gjorde mycket för att bistå elever med särskilda behov. Jag vet flera föräldrar i vår situation. I princip alla går på knäna. Och inte nog med att skolorna inte följer lagen. Därtill har vi en socialförvaltning som gör sitt bästa för att vrida om kniven i redan svårt pressade familjer. Jag tänker inte gå in på detaljer vilka problem vi har haft under åren, men det är saker som skulle få många att däcka inom en vecka. Och här handlar det om många år.

Så länge man är mitt uppe i det där - barn som mår dåligt, ständiga kontakter med skolan, alltid behöva ligga på, aldrig veta när nästa kaos inträffar, alltid vara på helspänn – så känner man inte efter. Livet är en krigszon. I början av förra året fick jag väl en liten andningspaus och då kom det upp till ytan. Logiken är enkel.

Under alla dessa år har jag mirakulöst nog klarat av att sköta mitt arbete på en nivå som jag kunde vara tillfreds med. Visserligen utsattes jag för rena mobbningen under två perioder på hembygdsgården, men jag lyckades ändå göra det jag skulle. När jag fick kommunens kulturpris och sedan Rospriset så var det ändå någon slags bekräftelse på det. Jag hade trots kaos i livets omständigheter gjort mitt jobb.

Men var landar man då till slut rent konkret? Ska jag bara välja ett ord är det trötthet. Och då menar jag trötthet i vardagen. Att gå in i duschen eller raka sig blir som att bestiga ett berg. Att städa, gå med sopor eller klippa gräset är som ett maratonlopp. Allt det där som annars är rutiner blir en kamp. Därtill började jag tröstäta och gick då givetvis upp i vikt igen. Och när man märker att vardagslivet tar mycket energi så föds en ny frustration.
Det som har räddat mig är projekten. Skrivandet, forskningen, böckerna, fotbollen. Det har varit mina oaser.

Hur förändras man som människa när man lever under sådana omständigheter? Tja, man lär sig att slåss, att aldrig vika ner sig. Och så lär man sig att välja sitt umgänge. Ska man orka kan man inte omge sig med krångeltyper. Man väljer människor som är konstruktiva. Det vill säga, inget tjafs utan målmedvetet prestigefritt arbete framåt.

Inga kommentarer: