För fyra dagar sedan påbörjade jag mitt hälsoprojekt.
Ingångsvikten var 120.3 kg. Idag är vikten nere på 117.0 kg. Och detta utan
tokbantning. I stort sett äter jag bara lite mindre portioner och avstår godis
och snacks. En gång i veckan unnar jag mig dietpopcorn och två glas vin. Känns
bra att ha fått en bra start. Känslan av att övervinna suget efter godsaker är fin.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar